“평생 잘못된 방법으로 물을 마시고 있었습니다” 식사 중 소화 장애를 일으키고 살을 찌게하는 물 마시기
우리는 하루 세끼, 일년 천 번 넘는 식사를 하게 됩니다. 이 때의 식습관이 우리 인생과 건강을 좌우한다고 봐도 무방할텐데요, 우리가 …
우리는 하루 세끼, 일년 천 번 넘는 식사를 하게 됩니다. 이 때의 식습관이 우리 인생과 건강을 좌우한다고 봐도 무방할텐데요, 우리가 …
명태 12~1월 지방의 함량이 낮고 담백한 맛을 자랑하는 명태. 명태의 어원은 함경도 관찰사로 부임한 민 아무개가 명천군을 방문했다가 식사를 하는데, 식탁에 …
하루 8시간을 데스크에서 일을 하고 집에 와서는 소파에서 휴대폰을 보거나 또 다시 컴퓨터 앞에서 블로그 포스팅을 하다보니 꾸준한 운동에도 불구하고 …
건강, 다이어트 음료로 최근들어 관심을 받고 있는 콤부차. 오늘은 콤부차 효능에 대해 알려드릴게요. 이 콤부차는 중국 진시황과 미국 로널드 레이건 대통령 …
전세계적으로 치안이 좋기로 유명한 한국이라지만 여전히 밤 늦은 시간에 택시 이용은 타는 사람이나 태워보내는 사람 그리고 집에서 기다리는 사람까지 모두를 …
올 겨울 역시 극심한 추위기 예상되는 중, 슬슬 수도계량기 동파에 걱정이 되시는 분들이 있을 것 같아 수도계량기 동파 예방법과 조치 …
몇 년 전부터 하이볼의 인기가 뜨거운데요! 제가 가장 좋아하는 칵테일이기도 한 하이볼이 밖에 나가서 사마시면 잔당 만원이 넘더라구요. 절대 그럴 …
웰빙과 오운완 열풍과 함께 우리가 매 식사 때마다 신경쓰게 된 것이 하나 있습니다. 바로 탄수화물 섭취이죠. 저탄고지 다이어트와 당뇨에 대한 …
언젠가 다른 포스팅에서 말씀 드린 적이 있는데 제 골밀도 수치가 또래 친구들에 비해서 현저하게 낮은 수치로 마치 50대 여성의 뼈와 …
영유아기 때 몸이 힘들었던 시절이 차라리 낫다고 생각하는 초등생 부모님도 많이 계실거예요. 그 때는 이 시기만 지나가라 기도했지만 그 때는 …