“그릭요거트 고수가 알려주는 가성비 끝판왕 꿀팁” 홈메이드 그릭 요거트 두배 많이 만들어 먹는 방법
요즘 집에서 그릭요거트 만들어 드시는 분 많이 계시죠? 생각보다 몇번 해보면 간단하게 느껴지는 그릭요거트, 그 맛과 영양 그리고 가성비까지 집에서 …
요즘 집에서 그릭요거트 만들어 드시는 분 많이 계시죠? 생각보다 몇번 해보면 간단하게 느껴지는 그릭요거트, 그 맛과 영양 그리고 가성비까지 집에서 …
자가용 소유자가 많은 한국이니 주유를 자주 하시는 분들도 많을텐데요, 의외로 주유 시 습관적으로 잘못된 행동을 해서 정말 위험한 상황에 놓일 …
오늘은 비트와 사과 그리고 바나나를 이용해서 건강음료 비트 주스를 만들어 보려고 합니다. 혈관청소에 다이어트에 최고인 이 주스는 아침 식사 대용으로도 …
표고버섯 볶음이나 조립만 하시나요? 표고버섯은 beta-글루칸이라는 활성 성분을 함유하고 있어, 체내의 면역 체계를 강화하고 질병에 대한 저항력을 향상시킬 수 있습니다. …
한국인이 사랑하는 마늘, 마늘은 면역력에 좋은 식품입니다. 마늘 속엔 알리신, 셀레늄, 알릴 디설파이드 등 항암 작용을 하는 성분이 풍부합니다. 미국 …
최근 운동과 다이어트에 관한 다양한 정보가 쏟아지고 있습니다. 그 중에서도 혈자리를 활용한 다이어트 방법이 주목을 받고 있는데요. 이번에는 ‘좋은아침’ 프로그램에서 …
냉동실에 꽝꽝 얼어있는 떡 한 봉지씩은 있으시죠? 다 먹지 못하고 넣어놨던 떡, 해동하다보면 수분이 사라져 맛이 없어지는데요. 오늘은 꽝꽝 언 …
세탁을 할 때마다 생기는 세탁기 내부의 세균과 냄새로 인해 고민이 되시나요? 계속되는 비소식에 세탁기 내부는 더 습하고 냄새가 나는일이 많아지고 …
집에 배추가 어설픈 양으로 남으면 어디다 쓰기도 애매하죠. 이럴 때 정말 쉽고 맛있게 활용할 수 있는 반찬 아이디어를 드릴까해요. …
최근 당뇨가 어른들의 질병이 아닌 20-30대에도 유행처럼 번지고 있다고 합니다. 이는 달고 짜고 자극적인 식습관과 불규칙한 식사 시간, 야식 등의 …