“복부 지방을 태워줘 허리 라인과 뱃살관리를 한번에 해줍니다” 단 1분만으로 뱃살을 없애는 요가자세
낙타 자세는 상체를 곧게 세운 채로 앉아 발을 끝까지 펴고 있는 자세입니다. 아래는 낙타 자세를 취하는 간단한 방법입니다. 1.좋은 자세로 …
낙타 자세는 상체를 곧게 세운 채로 앉아 발을 끝까지 펴고 있는 자세입니다. 아래는 낙타 자세를 취하는 간단한 방법입니다. 1.좋은 자세로 …
[재료] 당근 2 (중간크기 이상), 소금 한두꼬집, 올리브오일 2큰술, 후추약간, 홀그레인머스타드 2작은술, 꿀 1작은술 출처-쿡언니네 cookunnyne 깨끗하게 세척한 당근을 세로로 길게 자른 후 당근을 어슷하게 썰어주세요. 출처-쿡언니네 cookunnyne 소금을 한두꼬집 넣습니다. 출처-쿡언니네 cookunnyne …
‘무는 산삼과 도 바꾸지 않는다’ 라는 말이 있을 정도로 무는 우리 몸에 이로운 채소입니다. 무에는 각종 비타민과 식이섬유 등 다양한 …
안녕하세요. 오늘은 몸에 나타나는 ‘점’ 중에서 피부암과 관련된 중요한 정보를 공유하려고 합니다. 여러분의 몸에 있는 점들을 주의깊게 살펴보는 것은 중요한 …
전세계에서 대한민국에서만 섭취하는 특별한 채소가 있습니다. 바로 깻잎입니다. 이 깻잎에는 칼륨과 섬유질이 풍부하고 그로 인해 항암 효과를 볼 수 있다고 …
배추는 비타민 C, 칼슘, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 면역력 강화와 뼈 건강에 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 식이섬유도 …
뇌졸중은 암과 심장질환 다음으로 국내 사망 원인 3위를 차지하며 단일 질환 사망률 1위에 해당하는 아주 무서운 질환입니다 이런 뇌졸중은 날씨가 …
“역마살”은 한국 관상학에서 얼굴의 특정 부위를 가리키는 용어입니다역마살은 얼굴의 형태를 통해 성격이나 운명을 진단하는 관상학에서 중요한 부분 중 하나로 여겨집니다.역마살이 …
비트 섭취가 혈압을 낮출 수 있다는 결과를 보고하고 있습니다. 비트에는 포도당을 높이지 않으면서 혈관을 확장시키고 혈압을 감소시킬 수 있는 동맥확장 …
황태채는 대부분 대량으로 팔기 때문에 냉장고나 찬장에 자리를 차지하고 있는 경우가 많아요. 이런 저런 요리를 해먹어도 그 양이 쉽게 줄어들지 …