“온가족의 면역력을 챙겨주는 특별한 밥 레시피” 현미밥과 쥐눈이 콩의 완벽 비율과 한가지 꿀팁 공개
항상 먹는 밥이 우리 몸에 영양소를 더욱 품고있다면 건강에 얼마나 큰 도움이 될까요! 오늘은 베타글루칸이 풍부하고 식이섬유와 탈모 방지 효과까지 …
푸드
“집에 있는 전기 밥솥을 이용하면 잡채가 정말 간단해집니다” 만능찜 모드 20분이면 완성되는 전기밥솥 잡채
최근의 요리트랜드라고 하면 어떤게 떠오르시나요? 제가 느끼기에는 전기밥솥을 활용한 요리들이 부쩍 눈에 띄더라구요. 밥만 짓는다고 생각했던 전기밥솥이 그 압력을 이용해 …
“건강을 위해 김치 대신 양배추당근 김치를 드셔보세요” 항암성분과 체중조절까지 도와주는 초간단 양배추요리
안녕하세요. 아주 간단한 방법으로 영양은 더 높고 맛은 김치를 대체할 수 있는 요리를 가지고 왔습니다. 양배추와 당근으로 이 요리 만들어 …
“라면보다 쉬운 콩나물밥 만드는 방법입니다” 햇반과 콩나물만 있으면 건강하고 맛 좋은 콩나물밥 4분 완성
요즘 바쁜 일상 속에서 빠르고 간편하게 한 끼를 해결할 수 있는 레시피를 찾는 분들이 많습니다. 그런 분들을 위한 최적의 해결책, …
“어릴적 떡볶이 국물에 묻혀먹던 딱 그 추억의 야채튀김” 집에서 더 건강하고 바삭하게 만들기
어릴 적 분식집에서는 항상 튀김을 직접 튀겨주시곤 했는데요, 어릴 때는 오징어튀김, 김말이 튀김을 좋아했지만 지금 가장 생각나는 건 양파향이 가득한 …
“반찬없을 때 이렇게 꼬마김밥 만들어보세요” 단무지와 두부만 있으면 완성되는 초간단 별미 두부볶음 꼬마김밥
건강에도 좋고 맛도 좋은 두부볶음 꼬마김밥 오늘 식사로 어떠신가요? 반찬없을 때, 도시락 아이디어가 바닥났을 때 꼭 이 레시피를 떠올려주세요. 비건 …
“국물내는데만 쓰기에는 너무 맛있는 멸치입니다” 냉동실 차지하고 있는 국물멸치로 입에 착 붙는 멸치조림
안녕하세요. 오늘은 맛있는 밥 반찬인 ‘멸치무침’을 만들어 보려고 해요. 이 레시피를 따라하면 반찬가게에서 사 먹던 멸치무침의 맛을 집에서도 쉽게 느낄 …
“10분이면 완성되는 초간단 양배추 스테이크입니다” 원팬으로 소스까지 완성하는 레스토랑급 끝판왕 레시피
언젠가부터 인스타나 유투브에서 종종 보이는 양배추 스테이크, 드셔보신 분도 있고 아직 안드셔보신 분들도 계실텐데 이게 괜히 유행한게 아니더라구요. 소화도 돕고 …
“파는 것보다 훨씬 맛있고 건강합니다” 6가지 다양한 맛의 1일 1 닭가슴살 일주일치 미리 준비 꿀팁과 굽는 법
요즘 시판 닭가슴살이 아무리 잘 나온다고 하더라도 저는 직접 만드는 닭가슴살이 더 믿음이 가고 맛도 있더라구요. 일주일에 딱 한시간 투자해서 …
“현미밥에 곤약 볶음 드시면 살이 쭉쭉 빠집니다” 곤약 특유의 냄새를 완전히 잡은 완전 맛있는 곤약볶음 레시피
예전에 곤약이라면 모둠 오뎅에 한두개씩 들어있어 식감으로 먹는 그럼 부속적인 재료였는데요, 이 곤약의 칼로리가 엄청 낮고 포만감은 주어 곤약밥, 곤약면 …