“혈당 잡는데는 전세계 그 어떤 채소보다 뛰어난 채소가 있습니다” 천연 인슐린이라 불리는 이 고추 섭취법
안녕하세요, 최근에 혈당 조절에 탁월한 효능을 보여준 식품이 등장했습니다. 그 이름은 ‘미인 풋고추’입니다. 이 미인 풋고추는 단맛이 특징인데요, 식후 혈당을 …
건강
“피로는 간 때문입니다” 지친 간 속 독소를 배출하고 간 기능 활성화를 높이는 초간단 맛있는 간청소 배 섭취법
아삭하고 달콤한 맛의 배는 신의 선물이라 불리며 예로부터 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일입니다. 배는 알칼리성 식품으로, 탄수화물과 비타민, 유기산 등이 풍부하게 …
“싹 틔운 콩은 우황청심환에 들어가는 핵심재료입니다” 밥을 보약으로 만들어주는 비타민 덩어리 콩밥 만들기
싹 틔운 콩밥 만들기 싹을 낸 콩으로 차나 콩조림 콩밥을 해서 먹으면 비타민이 많고 항산화작용이 뛰어나고 체중조절과 혈관건강에도 좋은 재료가 된다는 것 알고 …
“혈전을 쌓아두면 언젠가 크게 터집니다 “하루 두 잔으로 혈관 속 시한폭탄 혈전 녹이는 메밀차 레시피
혈전이란 혈관이 좁아지거나 손상되어 혈류가 느려지며 혈액이 뭉치는 것을 말합니다. 혈전으로 인해 혈관이 좁아지고 막히게 되면 뇌졸증이나 심장마비 등 생명의 …
“매일 점심먹고 하는 이 행동이 건강을 망칩니다” 직장인의 50% 이상이 하고 있다는 잘못된 습관
하루 최소 8시간의 근무에 점심시간 한시간은 참 소중하죠. 평일 매일 반복되는 점심 식사 후의 습관이 만약 건강을 망친다면 수십년이 쌓였을 …
“복부 지방을 태워줘 허리 라인과 뱃살관리를 한번에 해줍니다” 단 1분만으로 뱃살을 없애는 요가자세
낙타 자세는 상체를 곧게 세운 채로 앉아 발을 끝까지 펴고 있는 자세입니다. 아래는 낙타 자세를 취하는 간단한 방법입니다. 1.좋은 자세로 …
“점이 아닌 암일 수 있습니다” 피부과 전문의가 알려주는 대수롭게 넘기면 안되는 피부암 흑색종 구별 방법
안녕하세요. 오늘은 몸에 나타나는 ‘점’ 중에서 피부암과 관련된 중요한 정보를 공유하려고 합니다. 여러분의 몸에 있는 점들을 주의깊게 살펴보는 것은 중요한 …
“위암과 치매를 동시에 막아줍니다” 천기누설 명의가 강력 추천하는 위암 막는 깻잎 채소 주스 만들기
전세계에서 대한민국에서만 섭취하는 특별한 채소가 있습니다. 바로 깻잎입니다. 이 깻잎에는 칼륨과 섬유질이 풍부하고 그로 인해 항암 효과를 볼 수 있다고 …
“갑작스러운 사망으로 많이 이어지는 질병 뇌졸중” 예방에 가장 좋은 고구마 껍질 차 레시피와 효능
뇌졸중은 암과 심장질환 다음으로 국내 사망 원인 3위를 차지하며 단일 질환 사망률 1위에 해당하는 아주 무서운 질환입니다 이런 뇌졸중은 날씨가 …
“의사들이 입을 모아 말하는 혈압을 낮추는 가장 강력한 채소” 잘못 먹으면 독이 되는 섭취 주의점과 abc주스 레시피
비트 섭취가 혈압을 낮출 수 있다는 결과를 보고하고 있습니다. 비트에는 포도당을 높이지 않으면서 혈관을 확장시키고 혈압을 감소시킬 수 있는 동맥확장 …