환절기가 돌아오면 피할 수 없는 이비인후질환, 특히 저는 재체기와 콧물 증상이 유독 심해지는데요 단순히 코가 막힌다고 모두 비염은 아니라고해요. 일교차도 크고 미세먼지도 많아 참 많은 사람이 콧물 코막힘으로 불편을 겪는데 과연 이중에서 진짜 비염환자는 어떻게 가려낼까요?
✅“이런 표정을 하고 있으면 노인의 얼굴이 됩니다” 주름 성형 전문의가 알려주는 노화 10년 늦추는 표정
비염 자가진단 체크리스트
아래의 체크리스트는 우리가 인터넷에서 흔히 볼 수 있는 비염 체크리스트인데요, 많은 항목에 해당이 되더라도 정확히 비염진단을 내릴 수는 없는 것이 현실이라고 합니다. 그럼 더 정확하고 더 쉽게 비염 진단을 셀프로 하는 방법을 알아볼게요.
셀프 비염 확인
무한도전 등 인기 프로그램에서 자주 뵈었던 이경제 한의사님의 2초 비염 확인법은 바로 부비동을 눌러 통증이 있는지 없는지를 확인하는 것입니다.
아래 이미지와 같이 광대 아래, 콧볼 옆에 2센치 정도 떨어진 곳이 부비동의 위치입니다.
✅“시간날 때마다 꾹꾹 눌러주세요” 나이들어 보이게 만드는 주범 미간주름을 없애주는 놀라운 혈자리
위의 아나운서분은 부비동을 눌렀을 때 아무 반응이 없었던 반면에 아래의 개그맨은 누르자마자 즉각적으로 고통을 호소했습니다. 그럼 이렇게 2초만에 확인할 수 있는 비염을 낫게하는 방법은 없을까요?
바로 이것의 해답 역시 부비동인데요, 아까 눌렀던 부비동 주위를 두 손가락으로 5초 동안 꼬집여줍니다. 지압이라고 하죠.
이 영상이 공개된 후 엄청 많은 댓글들이 부비동 지압법의 효과를 찬양하고 있었습니다. 정말 평생 고생했던 코막힘이 부비동 주변을 몇초간 꼬집은 것 만으로 뚫렸다는 건데요. 이것에 평생 지속되는 것은 아니지만 한시적으로라도 막힌 코를 뚫어주는 역할을 합니다.
저 역시 비염은 아니었지만 부비동을 꼬집는 것으로 코 속이 아주 시원하게 뚫린 느낌을 받았어요. 지금 읽는 분들도 바로 시험삼아 해보세요. 정말 시원하게 숨을 쉴 수 있습니다.